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案例故事丨如何將畏難情緒轉化爲孩子學習動力尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版？
2024-08-02 科普文章
孩子簡介
亮亮是一個10歲的男孩尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」B体育(China)中国官方网站-B SPORTS，面對寫作任務時啓動困難B体育(China)中国官方网站-B SPORTS意昂体育·[官方网]有限公司官网，特別畏難CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，容易情緒化U8国际·[集团]有限公司官网。
01
家長來信


老師：

您好EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」，我是亮亮的媽媽beat·365(中文)-唯一官方认证网站B体育(China)中国官方网站-B SPORTS。
最近尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，亮亮的寫作業問題非常困擾我EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」beat·365(中文)-唯一官方认证网站尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，昨天沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」星空·综合(体育中国)官方网站，他需要修改一篇作文沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」U8国际·[集团]有限公司官网，剛動筆開始寫他就說：“媽媽beat·365(中文)-唯一官方认证网站EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」，我真的不想寫beat·365(中文)-唯一官方认证网站，太難了星空·综合(体育中国)官方网站K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口。”

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雖說亮亮今天沒發脾氣EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口，也完成了抄寫K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口B体育(China)中国官方网站-B SPORTS意昂体育·[官方网]有限公司官网，但看見他那樣的狀態我感覺很無奈beat·365(中文)-唯一官方认证网站星空·综合(体育中国)官方网站。
——亮亮媽媽
02
教練回信
亮亮媽媽：
您好K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口，在您的來信中beat·365(中文)-唯一官方认证网站U8国际·[集团]有限公司官网意昂体育·[官方网]有限公司官网，我看到了亮亮在寫作業沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，特別是寫作文時遇到的啓動難、畏難等問題星空·综合(体育中国)官方网站，情緒波動大U8国际·[集团]有限公司官网沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版。您用客觀的方式給予亮亮反饋星空·综合(体育中国)官方网站意昂体育·[官方网]有限公司官网，並讓他自己制定計劃和節奏尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版B体育(China)中国官方网站-B SPORTSbeat·365(中文)-唯一官方认证网站，這一做法充滿了愛和智慧尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版。
亮亮寫作文的畏難和情緒調節困難CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口，可能與他對寫作文的自信心不足B体育(China)中国官方网站-B SPORTS意昂体育·[官方网]有限公司官网EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」，以及他對自我的要求高度相關EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」U8国际·[集团]有限公司官网。
孩子在面對寫作文這類需要高度認知投入的活動時尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，往往會受到內部自我效能感的影響尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口。內部自我效能感EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」，指的是個體相信自己有能力成功完成某項任務的信念意昂体育·[官方网]有限公司官网尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版。亮亮可能由于先前在寫作中遇到的困難意昂体育·[官方网]有限公司官网CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网，形成了一種認知沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，即自己可能不擅長寫作沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」，進而導致他在面對寫作任務時感到焦慮和抗拒尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版beat·365(中文)-唯一官方认证网站。
對于上述困難U8国际·[集团]有限公司官网B体育(China)中国官方网站-B SPORTS尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，我們可以采取以下方法來幫助亮亮：

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1、構建成功體驗
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一種有效的方式是通過小步驟連續成功體驗的累積尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版B体育(China)中国官方网站-B SPORTS意昂体育·[官方网]有限公司官网，逐漸建立起亮亮對自己寫作的信心EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版。
你可以嘗試與亮亮一起設定一些小而易達的寫作目標K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，例如從寫一段簡短的日記開始意昂体育·[官方网]有限公司官网CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网，每天的日記不著眼于文字的華麗和篇幅的長短沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网，而是鼓勵亮亮表達自己真實的情感和體驗星空·综合(体育中国)官方网站CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网beat·365(中文)-唯一官方认证网站。
每次寫作完成後B体育(China)中国官方网站-B SPORTS，你可以跟他一起分享寫作的樂趣K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口，讓他體會到寫作是一種表達自我的方式U8国际·[集团]有限公司官网星空·综合(体育中国)官方网站尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，而不僅僅是任務或是比賽K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口。

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2、改變對成果的認知
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另外一個角度是幫助亮亮理解星空·综合(体育中国)官方网站，寫作本身的過程比結果更重要U8国际·[集团]有限公司官网。
你可以和亮亮一起讀一些作文或故事CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口，並討論這些作品帶給你們的感受和啓示星空·综合(体育中国)官方网站意昂体育·[官方网]有限公司官网CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网，而不是聚焦于作品的獎項或成績CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网星空·综合(体育中国)官方网站。這樣可以幫助亮亮理解沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」星空·综合(体育中国)官方网站，書寫的最大價值在于個人成長和經驗的積累beat·365(中文)-唯一官方认证网站，而非外部的認可和獎勵beat·365(中文)-唯一官方认证网站。
同時B体育(China)中国官方网站-B SPORTSbeat·365(中文)-唯一官方认证网站尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，鼓勵亮亮在面臨困難情境時采用積極的自我對話K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网B体育(China)中国官方网站-B SPORTS，如“我遇到難題時可以向爸爸媽媽求助”這種策略可以幫助他在遇到挑戰時保持冷靜和積極的態度尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版。
通過上述方式beat·365(中文)-唯一官方认证网站EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」，我們不僅幫助亮亮提升了寫作文的能力和自信心沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」，而且還教會了他如何面對挑戰和壓力沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」，這將對他的長期成長大有益處K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版。
——ADHD家庭幹預教練陸婷老師
03
家長回信
陆老師：
您好EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」，接收到您的建議後K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口，我和亮亮制定了一份新的寫作計劃尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版U8国际·[集团]有限公司官网，從寫一段關于日常生活的簡短日記開始沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版EON4凯捷-意昂4凯捷「强保障平台,更省心注册」。我強調的不是日記的文筆或篇幅CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」B体育(China)中国官方网站-B SPORTS，而是鼓勵亮亮表達他真實的情感和體驗意昂体育·[官方网]有限公司官网星空·综合(体育中国)官方网站。每完成一次日記沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」U8国际·[集团]有限公司官网CQ9电子·(中国区)官方app网站有限公司官网，我們就一起回顧尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版，我會分享我的感受K8·凯发【体育中国】集团旗舰厅官网登录入口尼斯人app官网版下载尼斯人app官网下载官方版(官网)下载最新版beat·365(中文)-唯一官方认证网站，同時贊美他願意分享和嘗試的勇氣意昂体育·[官方网]有限公司官网。

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——亮亮媽媽

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