任何人都有可能遭遇一團亂的時刻fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88,比如著急出門卻忘記帶車鑰匙MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,返回家找結果發現鑰匙就在自己背的包包裏等等熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台,一天當中處理這一件混亂的事都已經讓人頭大心煩MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,然而對于多動症患兒來說這不僅僅是偶爾忘帶鑰匙的小問題沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」,而是一種長期和普遍的挑戰MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88。

多動症的混亂表現

● 在生活中的混亂:多動症患兒總是忘記帶上要帶的東西;物品使用完畢後隨意堆放意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」,而非歸還原位……
● 在思维和计划中的混乱:可能會忘記約定的事情或截止日期;難以維持日常活動;經常從一個任務跳到另一個任務而沒有完成任何一個任務;難以將長期項目分解爲有序步驟MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台,以及難以回憶特定信息……
● 在说话时的混乱:講故事表現出不連貫在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站,邏輯混亂;說一些模棱兩可的話和無關緊要的細節沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅,而這些細節似乎與他人無關或話題無關;對話時沒有明確的解決方案或觀點……

爲什麽多動症患兒表現混亂澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」?

先从字面意思上来理解杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网。多动症它的英文全称是Attention Deficit and Hyperactivity Disorder杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站,简称ADHD在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站。分别来看看这几个单词熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网。
“Attention”就是注意力;“Deficit”不足;“Hyperactivity”指的是活動過度fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88,過于活躍;“Disorder”就是混亂杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,無序意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」。連起來理解杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台,ADHD就是注意力不集中沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅,容易分心在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,與此同時又表現得過于活躍沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,很難安靜下來熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站。而這兩樣的自然後果就是生活和學習混亂無序熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台。
從科學上來解釋澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,就是由于額葉皮層的異常杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站。在一項大規模研究中熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站,研究人員掃描了2200多名患有ADHD的受試者和1900名非ADHD的受試者的大腦MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,他們發現ADHD受試者的額葉皮層存在顯著的結構差異熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站。
多動症兒童表現出一些看似雜亂無章的行爲杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88,主要是因爲他們的執行功能存在缺陷杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88,而前額葉皮層是執行功能的主要腦區在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网。
工作記憶較差使得多動症患兒腦海中停留的信息較少沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站,很難立馬提取到有用信息MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅,于是鑰匙放哪了沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站,記得出門帶水杯等等事情容易忘記意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网。
而工作記憶較差也使得多動症患者更容易通過視覺線索來補償MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,比如列出清單提醒自己要做哪些事意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站,喜歡將東西放在能看到的地方澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站,這也可能造成東西到處亂放的混亂場景杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台。

如何管理“混亂”熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台?

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使用思維導圖
對于多動症患兒fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站,寫出一個循序漸進的過程或富有順序的大綱可能很困難澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88。與其試圖弄清楚從哪裏開始熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,不如一開始記下與主題相關的概念或者想法杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网。一旦開始整理在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站,可以尋找它們之間的聯系並放在一起澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,從而創建一個更清晰的結構熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台。
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劃分空間杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站,專區專用
在書房或者孩子臥室裏設計一個專屬的“學習天地”沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,將所有他們需要的學習用品准備在這裏fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅。這個空間是學習的固定場所MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台,所以fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站,任何可能讓孩子分心的東西杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88,比如玩具、閑書、遊戲機等等意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站,或是任何沒有用處的小擺件在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站,都盡量不放在這兒意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站。
專區專用既能夠避免多動症孩子在進行某項活動時受到過多的外界環境影響MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,提升做事效率杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站,也能夠減少各類物品的分散程度熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站,孩子更容易將使用的物品集中收納好杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站。
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擺脫多余雜物
定期斷舍離很有必要澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,孩子很久不玩的玩具或者家裏不常用的物品熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台,都可以定期清理掉意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」,就算不扔了它們澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站,也不要將這些長期沒有作用的物品放在眼前杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站,雜亂可能會讓A娃很難找到東西杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,同時杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,雜亂的環境也更容易波動A娃的情緒意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网。
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用牆面來幫忙
如果孩子總是無法安排好自己的計劃fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88,或者仍然忘東忘西、記不住規則杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」,不妨考慮利用牆面澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站,挂上一塊小黑板熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台,在黑板上記錄清楚一些提醒、規則等等熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88,或者跟孩子一起討論常用物品的擺放位置然後記錄下來制作成“收納地圖”熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,這樣可以隨時幫助孩子將物品進行分類整理和檢索杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台。
另外澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站,也可以利用牆面將孩子們的優點展示出來MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,比如他們最得意的作品、得到的獎狀或者表揚信貼在牆上在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网。這樣做不僅能營造一個積極向上的氛圍fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88,還能增強孩子的自信心澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅。讓孩子看到自己的優秀表現熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站,他們就更有可能繼續保持好的表現熊猫体育【体育中国】直播平台官方网站。
管理多動症帶來的“混亂”需要家長和孩子共同努力fun88·(乐天堂)中国区官网_FUN88澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站,通過以上方法熊猫体育【China版权】官方网站 - 最全赛事直播平台沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,相信孩子的行爲表現能夠得到改善沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站,他們也能更好地發揮自己的潛力澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网在线娱乐_用户注册(中国)娱乐中心首页大厅,過上有序和快樂的生活意昂凯捷4(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」澳·门人威·尼·斯·娱·乐·(中国)集团娱乐官方网站杏鑫娱乐|杏鑫平台-专为杏鑫提供注册登录服务的网站。
參考資料:
[1]https://www.verywellmind.com/how-to-recognize-and-manage-disorganization-in-adhd-5216668
[2]https://mp.weixin.qq.com/s/fM87Xd6-9RSQI-galzspTw
(文章圖源:pixabay)
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