音樂對多動症的神奇療效
2024-01-18 Educational Articles

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研究表明沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,音樂的節奏性和規律性能夠幫助多動症兒童更好地集中注意力XC-sports(中国区)-体育官方网站入口沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,還能夠幫助多動症兒童調節情緒必一·运动(B - Sports)体育官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,使內心的抑郁、壓力、不安等負面情緒得到纾解XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,從而情緒平穩lehu国际乐虎(China)-官方平台网站MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站,感到放松愉悅[1]EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站。不僅如此熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,穩定的節奏也可以起到鎮靜作用lehu国际乐虎(China)-官方平台网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口PG(官方电子平台)有限公司-China直营官方网站,有助于産生安全感和穩定感必一·运动(B - Sports)体育官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,緩解多動症的沖動行爲[2]XC-sports(中国区)-体育官方网站入口EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」。


01

音樂對多動症兒童有何作用MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台?

1.音樂的基本要素

多巴胺功能不足是多動症産生的機制之一沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」PG(官方电子平台)有限公司-China直营官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,由于多巴胺水平過低以及多巴胺轉運體數量過多标题,多動症兒童大腦中多巴胺的消耗速度加快MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站,從而導致其作用時間減半标题,使得多動症患兒難以維持較長時間的注意力和積極情緒威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」。

而功能磁共振研究發現威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,音樂可以強烈激活伏隔核、腹側被蓋區以及下丘腦和腦島威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口lehu国际乐虎(China)-官方平台网站。伏隔核和腹側被蓋區的激活能夠幫助多巴胺的釋放熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站,改善ADHD兒童的多巴胺水平必一·运动(B - Sports)体育官方网站PG(官方电子平台)有限公司-China直营官方网站熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台,從而緩解多動症注意力不集中等核心症狀威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站。

2.激活前額葉等大腦網絡

音樂能夠激活大腦的多個區域威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站,包括聽覺皮層、前額葉、颞葉和頂葉等MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站必一·运动(B - Sports)体育官方网站。這些區域在注意力和認知處理中起著關鍵作用威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口必一·运动(B - Sports)体育官方网站。例如MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」必一·运动(B - Sports)体育官方网站,前額葉與執行功能相關必一·运动(B - Sports)体育官方网站威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站,而颞葉則與記憶和語言處理有關EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」PG(官方电子平台)有限公司-China直营官方网站沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」。音樂通過激活這些區域MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站,有助于提高注意力和工作記憶能力等EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口。

3.調節選擇性注意力

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多動症兒童完成任務時就是容易將注意力放在那些無關刺激上沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」,而音樂能夠幫助個體將注意力集中在特定的聲音或者節奏上MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站,從而抑制對無關刺激的注意lehu国际乐虎(China)-官方平台网站威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站必一·运动(B - Sports)体育官方网站。畢竟它可以提供單一的背景噪音PG(官方电子平台)有限公司-China直营官方网站,而不是二十種背景噪音(例如必一·运动(B - Sports)体育官方网站熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台,客廳電視機的聲音、父母說話聲、樓下小孩玩耍的聲音等等)熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台。因此标题沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,在進行專注任務時EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」,可以嘗試選擇柔和的背景音沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,它或許能夠幫助大腦將注意力更好地集中在早期注意力選擇的任務上标题PG(官方电子平台)有限公司-China直营官方网站,這種選擇性注意的調節有助于提高個體在複雜環境中的專注力lehu国际乐虎(China)-官方平台网站。

4.改善情緒

音樂能夠直接作用于邊緣系統EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」lehu国际乐虎(China)-官方平台网站威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站,對人體的情緒行爲起到調節作用标题,因此音樂治療除了改善多動症的核心症狀外EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站,還可以改善情緒熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台。

5.增強學習能力

有些多動症兒童伴有學習困難MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,通過音樂療法也能夠協助學習XC-sports(中国区)-体育官方网站入口威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站必一·运动(B - Sports)体育官方网站。有文獻顯示EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」,音樂能夠增加記憶功能和聽覺感知PG(官方电子平台)有限公司-China直营官方网站威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站,幫助孩子提高學習能力威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」,腦電圖(EEG)的研究顯示lehu国际乐虎(China)-官方平台网站威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站,音樂療法能夠增加同步震蕩學習相關的大腦網絡[3]威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站。

02

有效的音樂類型

那既然音樂對多動症兒童的幫助如此大威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站,那只要聽音樂就可以起作用嗎EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」?

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1.古典音樂

古典音樂較爲舒緩且具有較強的和諧感lehu国际乐虎(China)-官方平台网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,經過多年的研究和實踐必一·运动(B - Sports)体育官方网站,科學家們發現了著名的“莫紮特效應”熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台标题EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」,聽了莫紮特的《D大調雙鋼琴奏鳴曲》後XC-sports(中国区)-体育官方网站入口威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站PG(官方电子平台)有限公司-China直营官方网站,提升了視覺空間推理能力PG(官方电子平台)有限公司-China直营官方网站沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」标题。

古典音樂對多動症人群有幫助的原因之一是它可以增加覺醒並使大腦處于α波狀態XC-sports(中国区)-体育官方网站入口必一·运动(B - Sports)体育官方网站,從而提高認知能力威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站。

小貼士


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SMR波(12hz-15hz):感覺運動節律沐鸣娱乐-中国集团「一家走心的游戏平台」EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」,表示注意過程必一·运动(B - Sports)体育官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口。

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2.白噪音

白噪音具有可預測性和穩定的節奏XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,可以減少外界幹擾MG不朽情缘·(中国大陆)官方网站,研究顯示白噪音顯著抑制了聽覺皮層神經細胞的活動EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,正是這種對神經元興奮的抑制PG(官方电子平台)有限公司-China直营官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,幫助大腦額葉集中注意力威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口。

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3.管弦樂

一項研究選取了113名8-10歲有多動傾向的兒童參與管弦樂培訓熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台标题,與未參加培訓計劃的兒童相比EON4-意昂4「强保障平台,更省心注册」熊猫体育【中国版权】官方网站 - 最全赛事直播平台威·尼·斯·澳·门·人游戏网站官方版(中国)官方网站,多動症兒童在測量注意力控制和沖動行爲的任務中的表現都有所提高XC-sports(中国区)-体育官方网站入口lehu国际乐虎(China)-官方平台网站。

4.輕音樂

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參考資料:

[1]李艳. 浅议音乐治疗对多动症儿童的行为矫正[C]// 广西写作学会教学研究专业委员会. 2019年教学研究与教学写作创新论坛成果集汇编(二). 重庆市万州区特殊教育中心;, 2019: 2. DOI:10.26914/c.cnkihy.2019.033322

[2]Theodora Blanchfield,AMFT. Music for ADHD: Benefits & Types to Improve Focus.[J].verywellmind,2022,27(09).

https://www.verywellmind.com/music-to-improve-focus-adhd-6361057

[3]刘乐,赵志民,江文庆等. 音乐治疗对注意缺陷多动障碍临床症状疗效的随机对照研究 [J]. 中国儿童保健杂志, 2015, 23 (03): 250-253.

[4]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17683456/

[5]https://mp.weixin.qq.com/s/ySJYIXgWHvwpnsEB6q9ELQ

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